50 вещей, которые помогут вам поднять настроение

Вы можете себе моментально поднять настроение. Прочтите этот список (можно вслух) и прямо сейчас сделайте хотя бы одно действие из него. Поможет – это точно! Проверено!

Итак, вперед – 50 вещей, которые помогу вам поднять настроение

1. Прочитайте книгу.
2. Помогите другим.
3. Делайте комплименты.
4. Оденьтесь хорошо.
5. Говорите пожалуйста и спасибо.
6. Ищите лучшее в других.
7. Ведите журнал благодарности.
8. Питайтесь правильно.
9. Физические упражнения.
10. Улыбайтесь.


11. Занимайтесь медитацией.
12.Сделайте массаж.
13. Установите цели.
14. Действуйте.
15. Позвоните лучшему другу.
16. Зафиксируйте свой успех. Сделайте успех видимым
17. Сосредоточьтесь на своих успехах.
18. Учитесь на своих ошибках.
19. Примите то, что не можете изменить.
20. Заведите новое знакомство.
21. Пойте
22. Восстановите общение со старым другом.
23. Прогуляйтесь.
25. Наслаждайтесь едой.
26. Слушайте музыку.
27. Заведите дневник.
28. Радуйтесь успехам других.
29. Смейтесь.
30. Простите себя.
31. Восторгайтесь.
32. Отвлекитесь.
33. Проведите время на природе.
34. Побалуйте себя.
35. Будьте спонтанны.
36. Смотрите на закат.
37. Проведите время с детьми.
38. Займитесь творчеством.
39. Играйте.
40. Попросите помощь, если нуждаетесь

41. Мечтайте.
42. Обнимайтесь.
43. Дышите глубоко.
44. Примите ванну.
45. Вращайтесь в счастливой окружающей среде.
46.Посадите дерево.
47. Ностальгируйте.
48. Порадуйтесь за мир.
49. Закончите незаконченное.
50. Решите быть счастливыми.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

One comment

  1. Список хороший, но я считаю, что каждый человек должен выполнять как минимум половину списка постоянно и перманентной, а не для того, чтобы поднимать себе настроение. Я из этого списка точно не выполняю, пожалуй, только один пункт – питаться правильно. К сожалению, не получается.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *