Самопознание

Как перестать бояться перемен

Как перестать бояться перемен2

Перемены в жизни: как перестать их бояться? Согласно статистике, на вопрос, чего вы боитесь, большинство людей отвечают – перемен. А на вопрос, чего хотите – стабильности. Страх перемен преследует людей потому, что они не ждут от них ничего хорошего. Пусть лучше какая-никакая, но стабильность. Они говорят: «Лишь бы не было хуже» …

Read More »

10 способов жить здесь и сейчас – настоящим моментом

youryoga100

Говорят, что оптимальный вариант жить счастливой жизнью – это жить настоящим моментом. Но сделать это не так просто, как говорят. Например, когда мы находимся в процессе работы, то мы погружаемся в работу, а не в нашу жизнь. Уловка здесь в том, чтобы воспринимать и проживать каждый текущий момент как момент …

Read More »

30 вопросов себе перед Новым годом

новогодние-вопросы

Канун Нового года — суета, подарки, покупки… и время подвести итоги за прошедший год. Тем более, что об итогах уходящего года  пишут в каждой предпраздничной  рассылке “в уходящем году мы…”, вспомнить прошедший год предлагает Фейсбук. Но самые важные итоги – это не на работе или в социальных сетях. Самый важный итог уходящего года для …

Read More »

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

AhOOlKzIzMQ

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, …

Read More »

Формула успеха: быть – делать – иметь

SMM-mix-biz_МЕЧТА_184

Как правило, мы точно знаем, чего хотим. А если у Вас возникают сомнения на этот счет – для Вас наша статья «3 способа понять, чего Вы хотите на самом деле », определитесь со своими желаниями и целями. Однако мы намного меньше говорим о том, что нужно сделать для исполнения наших …

Read More »

Как вернуть уверенность в себе

SMM-mix-biz_ЦЕЛЬ_39

У всех бывают ошибки и провалы. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Не спотыкается тот, кто никуда не идет. Особенно если это незнакомая дорога к новым привычкам и новому себе. Однако ошибки и неудачи часто сильно подрывают веру в себя. Уверенность в себе тает, Вы начинаете сомневаться в своих …

Read More »