Образ жизни

3 шага, чтоб наслаждаться своим одиночеством

3 шага, чтоб наслаждаться своим одиночеством

Одиночество – что это: проклятие или благо? Нам решать. Но если оно есть – как научиться наслаждаться своим одиночеством? Для многих состояние одиночества является чем-то сродни чумы, всеми силами они стараются его избежать, а если не получается, испытывают глубокие страдания. На самом деле, одиночество – не враг, оно – ваш …

Read More »

Терапия музыкой. Какая музыка лечит?

Терапия музыкой Моцарт

Какая музыка лечит? Классическая музыка лечит. Вот смотри: ● Для поднятия настроения Очень Полезно слушать «Рондо в турецком стиле» Вольфганга Амадея Моцарта, «Хабанеру» из оперы Жоржа Бизе «Кармен» или Триумфальный марш» из «Аиды» Джузеппе Верди. ● Забыть о неприятностях и проблемах тебе поможет «Аве Мария» Франца Шуберта и «Колыбельная» Иоганнеса …

Read More »

Бросить курить и при этом сохранить прежнюю фигуру – возможно

бросить курить

Что может помочь вам бросить курить? Боитесь отказаться от сигареты, опасаясь прибавить лишние килограммы? Вы не одиноки. Страх набрать вес – одна из основных причин, почему люди так неохотно избавляются от этой привычки. Те курильщики, которые все-таки решились освободить свой организм от никотина, только усугубляют положение лишними переживаниями о своей …

Read More »

25 способов просыпаться рано

0b33b50a0ec206f1bc7e13144ec54e4c

1. Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что допоздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты полотенцами более проворных отдыхающих. Найдите свою мотивацию. 2. Забудьте о кнопке «отложить» в будильнике. Поставьте …

Read More »

15 удивительных свойств музыки, влияющих на наше здоровье

15 удивительных свойств музыки

Многие люди не знают этого, но музыку можно слушать не только для удовольствия. Музыка также может помочь исправить и улучшить ваше здоровье в разных областях, что подтверждается различными исследованиями. Читайте дальше, чтобы узнать, как музыка может сделать вашу жизнь более удивительной.

Read More »