Образ успешного себя

У каждого человека в жизни есть взлеты и падения. Но для успешного личностного роста и постоянного улучшения качества своей жизни очень важно помнить именно о своих успехах. Это именно та Ваша сила, на которую Вы всегда можете опереться, что бы ни происходило в текущем конкретном моменте.

Поэтом очень важно составлять списки своих побед и достижений, чтоб всегда было на что опереться Вашей самооценке.

Тем не менее, нельзя почивать на лаврах. Каждая остановка – это шаг назад, поэтому все ваши прошлые успехи нужны лишь для того, чтоб смелее двигаться вперед. И, несомненно, четко знать и понимать – куда двигаться.

В этом Вам и поможет образ успешного себя – цельная картина вашего успеха на протяжении всей жизни.

Итак, пишем свою историю, ориентированную на стратегию роста

Психолог Дона Маркова называет такую историю «единым изложением фактов». Это  история прошлого, настоящего и будущего, ориентированная на стратегию личностного роста. Мы очень часто находимся под влиянием неудач прошлого или проблем настоящего. Если мы смоделируем собственное счастливое будущее и свяжем воедино прошлое, настоящее и будущее, то тем самым предоставим нашему мозгу цельную историю, от начала до конца, которая и поможет нам в дальнейшем постоянно добиваться все лучших и лучших результатов.

Приступим к сочинению (да-да, как в школе):

1. Точно опишите наиболее значимые факты Вашего прошлого. Обязательно акцентируйте внимание на том, что вам помогло и хорошо сработало именно для Вас. Но не забудьте также  отметить те случаи, когда что-то не сработало, чтоб избегать подобных ошибок в дальнейшем.

2.  Переходим к настоящему. Здесь следует написать о том, что происходит в данный момент, включая все, чему Вы учитесь, для того чтобы добиться положительных перемен. Опишите, над развитием  каких личностных качеств Вы сейчас работаете. Что у Вас получается лучше всего и в чем Вы наиболее успешны. А также укажите, при решении каких задач Вам не хватает каких-либо качеств,  навыков или знаний .

3.  И, наконец, опишите себя в будущем – таким человеком, который добился поставленных целей. Здесь важно описывать именно себя, а не результаты Ваших материальных достижений. Какими качествами обладаете  Вы в будущем? Какие у Вас в Вашем успешном будущем привычки, чувства, реакции? Чего Вы хотите достичь с точки зрения личностного роста.

В результате Вы получаете волшебный документ Вашей силы. Перечитывайте его периодически. Это сочинение поможет Вам справляться с трудностями, бороться с ленью и самосаботажем, открывать в себе дополнительные резервы.

Это Ваша собственная  “волшебная пилюля” личностного роста.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Check Also

Терапия музыкой Моцарт

Терапия музыкой. Какая музыка лечит?

Какая музыка лечит? Классическая музыка лечит. Вот смотри: ● Для поднятия настроения Очень Полезно слушать …

30kapel-banner_1

30 капель – итог и второй этап

Итак, прошло 30 дней Вашей замечательной игры. И у Вас в игре “30 капель жизни” …

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *