Там за горизонтом -зачем?

Никто не знает, что же там за горизонтом, и стоит ли туда ходить.

Когда мы не знаем, куда идем и что из этого получится, то как-то и идти вовсе не хочется. Пропадает мотивация и желание двигаться. Поэтому так важно не только знать, но и постоянно  помнить, зачем мы делаем те или иные вещи.

Особенно ярко это проявляется при попытках воспитать в себе какие-то полезные привычки. Ведь как все бывает:

  • По какой-то причине мы вдруг осознаем и решаем, что нам нужна определенная привычка
  • Мы начинаем делать ежедневные действия для формирования этой привычки
  • Мы пытаемся закрепить полезную привычку, продолжая выполнять конкретные действия
  • Мы все это  бросаем, потому что уже забыли, зачем все это затеяли.

Друзья, хорошая новость! В нашей игре 30 капель жизни очень легко избежать такого “облома”. Все, что для этого нужно – четко определить, зачем Вы делаете то или иное действие. То есть, зачем Вам конкретная капелька.

Поэтому прямо сейчас откройте список своих капелек и выполните 3 простых шага:

1. Прочтите капельку (можно пару раз).

2. Подумайте, зачем Вам это нужно – что будет или не будет в Вашей жизни, когда эта привычка станет чертой  Вашего характера.

3. Представьте, каким или какой  станете Вы, когда это свершится? Как будете себя чувствовать? Насколько больше себе будете нравиться?

А теперь запишите возле капельки свои выводы – зачем Вам это нужно. Можно добавить дополнительную графу, или написать на полях, если Вы ведете свои капельки в тетрадке.

Да, понимаем Ваше недовольство:
– Почему не сказали сразу,  зачем что-то переделывать?

Однако когда Вы завтра откроете свои капли и увидите их уже в несколько другом формате, Ваше восприятие наверняка обострится. Игра будет ярче, а Вы осознанней!

Еще на капельку за зону комфорта!

В чем еще Вы можете поменять слегка форму или расположение, чтоб повысить осознанность? Может, маленькие перемены тоже стоит сделать каплей?

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Check Also

Терапия музыкой. Какая музыка лечит?

Какая музыка лечит? Классическая музыка лечит. Вот смотри: ● Для поднятия настроения Очень Полезно слушать …

30 капель – итог и второй этап

Итак, прошло 30 дней Вашей замечательной игры. И у Вас в игре “30 капель жизни” …

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *