Monthly Archives: Ноябрь 2014

Ваша группа поддержки: ППП или Святая Троица

Единственный способ помочь себе – это помогать другим. Халиль Джебран Джебран  Так уж устроена наша психика, что обещания себе мы выполняем не особо охотно. Нам бывает просто “договориться”  с собой, передумать, забыть, не успеть что-то сделать… это же для себя, значит – не очень важно. Однако если мы обещаем что-то сделать кому-то другому, …

Подробнее »

Как запомнить 30 капель

Говорят, есть люди, обладающие феноменальной памятью и способные запоминать невероятно большие объемы информации, вообще не связанной между собой. Я, например, к таким не отношусь. Все что я могу запомнить – где лежит записанное. Поэтому я обожаю всякие списки, даже если не всегда выполняю то, что в них написано. Но если …

Подробнее »

Искусство Маленьких Шагов

Если вы владеете искусством маленьких шагов— значит любая цель для вас достижима. Искусство маленьких шагов – это стратегия, когда Вы идете к своей цели маленькими, но ежедневными шагами. Одно небольшое дело за один раз. И в подтверждение этому есть замечательная притча  “Сад нарциссов”. Несколько раз моя дочь звонила, чтобы сказать: – …

Подробнее »

30 лучших цитат из книг Сент-Экзюпери

Антуана Де Сент-Экзюпери – один из самых искренних и талантливых писателей . В его книгах, равно как и в жизни, тесно переплелись любовь к жене, ностальгия по детству и множество других чувств и переживаний, глубоких и личных. За то немногое время, что отвела ему судьба, он успел опубликовать большое количество …

Подробнее »

Кайдзен – принцип одной минуты

Со всеми случается –  в очередной раз, осознав несовершенство собственной  жизни, мы срочно хотим что-то исправить! Частенько  такое бывает накануне какой-либо значимой даты, хотя Новый Год или день рождения тоже  вполне подходят. Естественно, первым делом пишется целый список, что нужно предпринять: бросить курить (обязательно  с первого числа, но случается и …

Подробнее »

20 советов для улучшения отношений

1. Дайте шанс незнакомым людям Помните, что каждый встреченный вами человек имеет свою историю и эта история ничуть не проще и не менее интересна, чем ваша. Можно вынести что-то полезное для себя от общения с любым человеком, нужно лишь захотеть этого. Не будьте слишком поверхностны в ваших суждениях об окружающих. …

Подробнее »

21 принцип богатства Бодо Шефера

В 16 лет Бодо Шефер взял и уехал из родного Кельна, Германия, в Калифорнию, США. Один. У него не было ни денег, ни образования, и вдобавок ко всему он не говорил по-английски. Но он не пропал. К 26 годам его ошибочные поступки и жизненные принципы привели к тому, что он …

Подробнее »

Как составить колесо жизненного баланса

В этой статье мы предлагаем Вам попробовать  один из самых замечательных инструментов коучинга и самокоучинга –  «Колесо жизненного баланса». Его также называют  «Колесо коучинга» или даже просто «Колесо баланса», а то и вовсе «Колесо».  Это очень  информативный инструмент, но в то же время он настолько прост, что его легко сделать …

Подробнее »

Здесь и сейчас!

Представьте, что существует банк, который каждое утро кладет на ваш счет 86,400 рублей (долларов, евро). Он не хранит ежедневный остаток. Каждую ночь он приравнивает к нулю весь остаток до последней копейки, который вы не использовали в течение дня. Что вы сделаете? Конечно, вы будете снимать каждый день все до последней копейки! …

Подробнее »

30 осознаний Энди Руни

В течение своей жизни я понял, что… 1. лучшие уроки в мире – у ног пожилого человека 2. когда ты влюблён, то это заметно 3. когда хоть один человек говорит мне: “Ты сегодня меня осчастливил”, то это делает счастливым меня 4. когда ребёнок засыпает у меня на руках – это …

Подробнее »

10 напоминалок для важного дела

1. Напишите на стикере “Я играю в 30 капель” и прикрепите его на монитор. Маленькая напоминалочка поможет настроиться на нужную волну. 2. Нарисуйте каплю в ванной на зеркале, а рядом улыбочку 😉 Да, и не забудьте себе улыбнуться 😉 3. Выпевайте с утра стакан воды маленькими глотками и вспоминайте мысленно …

Подробнее »

30 капель радости: лучшие бесплатные удовольствия в жизни

Список наилучших простых удовольствий, радостей, приятных мелочей, которые вы никогда не ценили по достоинству, но которыми всегда наслаждались Говорят, самое лучшее в жизни оказывается бесплатным. И этот список,  без сомнения, подтверждает такой тезис.  Жизнь полна простых радостей и удовольствий, приятных мелочей, которые чаще всего люди не ценят по достоинству, но которыми всегда наслаждаются. …

Подробнее »