Monthly Archives: Март 2020

10 утренних ритуалов для продуктивного начала дня

10 утренних ритуалов для продуктивного начала дня

В среднем за жизнь человек просыпается 25 000 раз. Используйте эти возможности правильно. Каждое утро — это чистый лист. Это возможность изменить один свой день к лучшему. А из таких дней и складывается наша жизнь. Если вы хотите добиться своих целей, задайте себе вопрос: что вы делаете после пробуждения и …

Подробнее »

Тест на ведущие черты личности

Тест на ведущие черты личности

Современная психология знает и использует множество техник, и одна из них — это работа с символами, ассоциациями и проекциями. При этом не обязательно интерпретировать рисунок, созданный непосредственно человеком: психологи используют и тесты по уже готовым изображениям с символами-триггерами и архетипами. Особенности личности в этом случае считываются по реакции на элементы картинки или первому впечатлению от нее. Кончено, на результат может повлиять много всего «лишнего» (от настроения до личных предпочтений),  поэтому …

Подробнее »

Тест на «подводные камни» подсознания

Тест на «подводные камни» подсознания

Современная психология знает и использует множество техник, и одна из них — это работа с символами, ассоциациями и проекциями. При этом не обязательно интерпретировать рисунок, созданный непосредственно человеком: психологи используют и тесты по уже готовым изображениям с символами-триггерами и архетипами. Особенности личности в этом случае считываются по реакции на элементы картинки или первому впечатлению от нее. Кончено, на результат может повлиять много всего «лишнего» (от настроения до личных предпочтений),  поэтому …

Подробнее »

Тест на скрытые черты личности

Тест на скрытые черты личности

Современная психология знает и использует множество техник, и одна из них — это работа с символами, ассоциациями и проекциями. При этом не обязательно интерпретировать рисунок, созданный непосредственно человеком: психологи используют и тесты по уже готовым изображениям с символами-триггерами и архетипами. Особенности личности в этом случае считываются по реакции на элементы картинки или первому впечатлению от нее. Кончено, на результат может повлиять много всего «лишнего» (от настроения до личных предпочтений),  поэтому …

Подробнее »

7 советов о психогигиене и планировании в кризисные времена

7 советов о психогигиене и планировании в кризисные времена

Все уже научились мыть руки, теперь нам нужны какие-то понятные инструкции, что делать дальше. Иначе будет как у меня сегодня: нашла себя в полдень с телефоном и новостными сайтами. Обед не сварен, дети — на ушах, работа даже не начата. Ноль ресурса что-то начать, зато море паники. Не надо так. …

Подробнее »

Какие эмоции способствуют креативности

Какие эмоции способствуют креативности

Психолог Эдди Хармон-Джонс (Eddie Harmon-Jones) и его коллеги провели исследование, чтобы узнать, какие эмоции способствуют креативности. Оказывается, дело не столько в эмоциях, сколько в их мотивационной эффективности. Творческие личности и учёные говорят о креативности как о внезапном озарении. Эйнштейн, описывая то, как к нему пришла мысль о теории относительности, сказал, что …

Подробнее »

Новый взгляд на жизненный баланс: расти или выживать

Новый взгляд на жизненный баланс: расти или выживать

Если вы много успеваете, многого добиваетесь, если вы просто генератор вычеркнутых дел, но при этом не чувствуете удовлетворения от жизни, то эта статья для вас. Часто, когда заходит речь о жизненном балансе, люди подразумевают контекстно-равномерное распределение времени между нашими жизненными ролями: сотрудник, подчинённый, начальник, отец, муж, сын, друг… И это, несомненно, …

Подробнее »

15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

Поначалу они покажутся вам не очень приятными, но результат стоит потраченных усилий. 1. Просыпайтесь раньше В идеале — до восхода солнца. Пока остальные спят, вы сможете спокойно настроиться на продуктивный день в тишине. 25 способов просыпаться рано 2. Начинайте утро с физической активности Даже сама мысль об этом причиняет вам …

Подробнее »