Мы собрали книги по психологии, которые научат любить в первую очередь себя. Это важно для создания счастливой жизни, гармоничных отношений и правильной самооценки. Невозможно добиться поставленных целей, не договорившись с внутренним критиком и не избавившись от своих страхов.

Попробуем? А бестселлеры подборки станут вашими гидами. И помните: для выражения любви – к себе или окружающим – не нужен особый повод!

Никогда-нибудь. Елена Резанова

НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед. Джен Синсеро

Инсайт. Почему мы не осознаем себя так хорошо, как нам кажется, и почему отчетливое представление о себе помогает добиться успеха в работе и личной жизни. Таша Эйрих

Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле. Надя Нараин, Катя Нараин Филлипс

Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей. Ангела Дакворт

Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день. Энн Ламотт

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно. Патти Брайтман, Конни Хэтч

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть. Брене Браун

Страх близости. Илсе Санд

Как стать счастливее.  22 книги

Близко к сердцу. Илсе Санд

Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя. Лиз Бурбо

Как побороть застенчивость. Филип Зимбардо

Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете. Лора Вандеркам

Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе. Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш

Спотыкаясь о счастье. Дэниел Гилберт

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман

Аутентичность: Как быть собой. Стивен Джозеф

Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке. Памела Эспеланд и еще 2 автора

Как стать счастливее.  22 книги

Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха. Стив Скотт

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями. Ларри Сенн

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее. Габриэль Бернштейн

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать. Свен Бринкман