Мы собрали книги по психологии, которые научат любить в первую очередь себя. Это важно для создания счастливой жизни, гармоничных отношений и правильной самооценки. Невозможно добиться поставленных целей, не договорившись с внутренним критиком и не избавившись от своих страхов.
Попробуем? А бестселлеры подборки станут вашими гидами. И помните: для выражения любви – к себе или окружающим – не нужен особый повод!
Никогда-нибудь. Елена Резанова
Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле. Надя Нараин, Катя Нараин Филлипс
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей. Ангела Дакворт
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день. Энн Ламотт
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть. Брене Браун
Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя. Лиз Бурбо
Как побороть застенчивость. Филип Зимбардо
Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете. Лора Вандеркам
Спотыкаясь о счастье. Дэниел Гилберт
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман
Аутентичность: Как быть собой. Стивен Джозеф
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке. Памела Эспеланд и еще 2 автора
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха. Стив Скотт
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями. Ларри Сенн
Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее. Габриэль Бернштейн
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать. Свен Бринкман
«Корпорация гениев» глава легендарной кинокомпании Pixar низводит хитроумные построения психологов до житейских мудростей, растолкованных на пальцах. Студия, некогда принадлежавшая Стиву Джобсу, стала легендой Голливуда и во многом определила лицо современной компьютерной анимации. Как ей это удалось? Компания нащупала верный подход к своему, без всякого преувеличения, главному активу — людям, читаем мы у Эда Кэтмелла. Прочитать отрывки из книги
«Корпорация гениев» глава легендарной кинокомпании Pixar низводит хитроумные построения психологов до житейских мудростей, растолкованных на пальцах. Студия, некогда принадлежавшая Стиву Джобсу, стала легендой Голливуда и во многом определила лицо современной компьютерной анимации. Как ей это удалось? Компания нащупала верный подход к своему, без всякого преувеличения, главному активу — людям, читаем мы у Эда Кэтмелла. Прочитать отрывки из книги