Тег: привычка

Как формируются новые привычки. Практическое руководство

Как формируются новые привычки. Практическое руководство

Тема человека и его привычек актуальна во все времена, ведь от них во многом зависит и качество жизни, и продуктивность, и общее самочувствие и настроение. Я уже писала, например, о привычках успешных людей, а также о том, как заменить старую привычку на новую. Но успешные люди – они где-то далеко, …

Подробнее »

Как выработать привычку действовать?

Попробуйте вспомнить, когда последний раз вы делали что-то по-настоящему важное и полезное? Сколько раз вы обещали себе сесть на диету, выучить английский, пойти в школу вождения и т.д.? Ну как, результаты есть? Можете не стесняться, вы не один такой. Как же начать действовать? Краткая и полезная инструкция: 1. Найдите единомышленников. …

Подробнее »

Кайдзен — принцип одной минуты

Со всеми случается —  в очередной раз, осознав несовершенство собственной  жизни, мы срочно хотим что-то исправить! Частенько  такое бывает накануне какой-либо значимой даты, хотя Новый Год или день рождения тоже  вполне подходят. Естественно, первым делом пишется целый список, что нужно предпринять: бросить курить (обязательно  с первого числа, но случается и …

Подробнее »