Тег: Упражнения

25 способов стать счастливее

25 способов стать счастливее

25 упражнений, делающих любого человека счастливее — просто применяйте! По очереди или все сразу, выборочно или какое-то одно упражнение, но главное — делайте свое счастье. Ведь ваше счастье — это ваша ответственность, это ваше, и только ваше решение, как относиться к собственной жизни. 1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. …

Подробнее »

Фитнес для глаз: 6 упражнений для здоровья вашего зрения

6 упражнений для глаз, которые стоит делать каждый день Глаза нуждаются в тренировке, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Мы подобрали для вас самые эффективные   упражнения, которые стоит делать каждый день. Все упражнения выполняются без очков и контактных линз, не торопясь, в спокойной обстановке. Для улучшения циркуляции крови и …

Подробнее »