Тег: счастье

5 лёгких способов поднять себе настроение

5 лёгких способов поднять себе настроение

Как поднять себе настроение и справиться с надвигающейся депрессией? Для вас 5 легких способов. Жизнь и работа в большом городе — непростое испытание. Физические и эмоциональные перегрузки, усталость, стресс, перенаселённость, вечная спешка, бессонница, нерегулярное нездоровое питание — вот только часть поводов растерять былой оптимизм и начать хандрить. Человек не может …

Подробнее »

10 верных способов начать жить счастливо

10 верных способов начать жить счастливо

 Когда придет счастье? Прямо сейчас — просто примените сразу по прочтении хотя бы один из 10 способов начать жить счастливо. Всего один, хотя можно и несколько, и все  10! Есть из чего выбрать.Счастья Вам! Способ 1. Улыбнитесь.Посмотрите на себя в зеркало и широко улыбнитесь от души. Это расслабит, снимет напряжение и …

Подробнее »

30 правил гармоничной жизни

30 правил гармоничной жизни

Жизнь многих из нас далека от гармоничности и целостности, мы постоянно в бегах, проблемах, заботах. У нас нет ни минуты покоя, нас преследует хроническая усталость и стресс. Но чтобы чувствовать в себе молодость, здоровье и успешность, надо вернуться к гармонии и спокойствию. А как это сделать? Итак, 30 правил, которые изменят …

Подробнее »

Колесо счастья

Колесо счастья

В одном городе, в парке отдыха с каруселями и качелями, с музыкой и разноцветными воздушными шарами, и, обязательно, с мороженым, появился новый аттракцион – “Волшебное колесо счастья”. Очередь на аттракцион выстраивалась с самого утра и не исчезала до самого вечера. Только колокольчик, извещавший о закрытии парка, заставлял людей разойтись. Чтобы …

Подробнее »

13 ненужных вещей, мешающих счастью и удовольствию

13 ненужных вещей, мешающих счастью и удовольствию

Освободите свою жизнь от 13 ненужных вещей, и Вы сразу почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитайте… Попробуйте! 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку …

Подробнее »

25 способов стать счастливее

25 способов стать счастливее

25 упражнений, делающих любого человека счастливее — просто применяйте! По очереди или все сразу, выборочно или какое-то одно упражнение, но главное — делайте свое счастье. Ведь ваше счастье — это ваша ответственность, это ваше, и только ваше решение, как относиться к собственной жизни. 1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. …

Подробнее »

10 простых способов стать счастливее

10 простых способов стать счастливее

Насколько Вы в действительности счастливы? Если у Вас возникает чувство, что кое-что (или все) могло бы быть получше, попробуйте применить какие-нибудь из этих способов. Однажды я задала себе вопрос: «Что я хочу от жизни?» После попыток что-то там перечислить, я пришла к единственно верному ответу, хотя он и не звучал …

Подробнее »

10 простых способов стать счастливее (продолжение)

10 простых способов стать счастливее

6. Купите немножко счастья. Наши основные психологические потребности в чувствах чувство любви, безопасности и признания. Кроме того, люди обычно хотят чувствовать контроль ситуации. Деньги автоматически не обеспечивают эти требования, но очень могут помочь. Главное —  искать способы тратить деньги так, чтоб  это обеспечивало более близкие отношения с семьей и друзьями; содействовало укреплению здоровья или  более эффективной …

Подробнее »