Привычки

5 обязательных привычек самых эффективных людей на планете

5 обязательных привычек самых эффективных людей на планете

«Если вы не знаете куда идете, то, скорее всего, попадете куда-нибудь не туда», – Форрест Гамп. У вас случались ситуации, когда еще дел по горло, а времени совсем не осталось? В отчаянии вы решаете пожертвовать своим сном или временем, которое вы могли бы провести с близкими людьми, но обнаруживаете, что …

Подробнее »

14 простых привычек людей, которым все завидуют

14 простых привычек людей, которым все завидуют

В жизни встречаются удивительные примеры людей, которым все удивительно легко дается. Их странным образом минуют стрессы и неприятности, они не становятся суетливыми и не паникуют в сложных обстоятельствах, карьера будто сама выстраивается удивительно легко и просто. Часто их называют «баловнями судьбы», но каждый человек понимает, что, кроме везения и природных …

Подробнее »

Полюбить понедельники: 10 простых ритуалов

Полюбить понедельники 10 простых ритуалов

Даже работая в компании мечты, порой хочется «отменить» понедельники, как в известной песне. Чтобы не начинать каждую неделю с плохого настроения, журналист Люси О’Коннор рекомендует 10 нехитрых ритуалов. 1. СДЕЛАЙТЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ ПЕРВЫМ ДНЕМ НЕДЕЛИ Прежде всего перестаньте считать воскресенье самым грустным выходным. Начинайте именно с него отсчет новой недели: сходите …

Подробнее »

9 привычек, которые приводят к бедности

9 привычек, которые приводят к бедности

Многим из нас с детства знакома фраза «Не в деньгах счастье…», которую некоторые острословы нередко дополняют словами: «…а в их количестве». Экономисты, проведя ряд исследований, установили, что это действительно так. Они сделали вывод, что иметь больше денег ? лучше, нежели иметь меньше, ведь чем их больше, тем выше будет моральное …

Подробнее »

Легкий способ перестать откладывать дела на завтра

Легкий способ перестать откладывать дела на завтра

«Завтра я перестану откладывать дела на завтра», – цитата великого Автора. В психологии склонность постоянно откладывать все дела на потом называют прокрастинацией, а человека, имеющего такую склонность, – прокрастинатором. Иногда такую привычку называют еще «синдром завтрашнего дня». Прокрастинация на первый взгляд напоминает медлительность или лень. Но на самом деле она …

Подробнее »

60 способов улучшить вашу жизнь в течение следующих 100 дней

Выбepитe из пpeдлoжeннoгo нижe cпиcкa хoтя бы 3 пpивычки, кoтopыe вaм кaжyтcя нaибoлee пoлeзными и пocтapaйтecь пpoдepжaтьcя 100 дней. Знaмeнитaя 192 cтyпeнчaтaя Пoтeмкинcкaя лecтницa в Oдecce — oтличнaя мoдeль пyти пo пpиoбpeтeнию пoлeзных нaвыкoв. Для тoгo, чтoбы измeнить cвoю жизнь (пpичeм в любyю cтopoнy), нyжнo coвceм нeмнoгo — пpocтo нaчaть …

Подробнее »

7 фраз, которые приносят вам неприятности – забудьте их!

Никто на сегодняшний день не станет спорить с тем, что слова имеют огромную силу. Они материализуются, хотя сразу это может быть незаметным. На сегодняшний день ученые детально изучили и представили доказательства силы действия наших слов. Существуют целые направления науки, которые продолжают исследовать влияние слов, к примеру, волновая генетика, предлагающая лечение смертельных заболеваний …

Подробнее »

10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше

Эффективность мантр доказывает нейрофизиология. Эти 10 фраз-напоминаний вы можете использовать ежедневно, чтобы настроить мозг на продуктивную работу, гармоничные отношения с окружающими и оптимистичное восприятие мира. Однажды известный лектор по психологии и автор бестселлеров М. Дж. Райан услышала о необычном способе саморазвития, который применяют тибетские монахи. Суть в том, чтобы повторять про себя короткие афоризмы, помогающие …

Подробнее »

7 привычек, которые помогут вам радоваться жизни!

Что делать, если всё надоело? Попробуйте это.. 7 привычек, которые помогут вам радоваться жизни! «Природа всех людей одинакова, их различие лишь в привычках», – говорил Конфуций. И это факт: если взглянуть на нашу жизнь в целом, привычки определяют нашу жизнь как ничто иное. Человеческая природа всегда ищет пути для создания …

Подробнее »

Список обязательных вещей, которые следует делать каждый день

Взрослые отлично понимают, что некоторые вещи, даже порой совершенно мучительные, необходимо выполнять каждый день и без всяких понуканий. Читатели одного популярного ресурса общими усилиями составили список таких обязательных ежедневных занятий, а мы делимся им с вами. Когда мы маленькие, каждый наш день начинается под аккомпанемент родительских поучений: «Почисти зубы!», «Съешь …

Подробнее »

50 полезных привычек

Возьмите на вооружение эти 50 полезных привычек – сделайте ваше жизнь лучше, ярче, интересней, насыщенней 1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. 2. Выпивайте стакан воды перед завтраком. 3. Начните бегать. 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. 5. Научитесь планировать предстоящий день. 6. Каждый день съедайте по …

Подробнее »

Фиолетовый браслет: Мир без жалоб

Измените свою жизнь за 21 день. В 2006 году простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, …

Подробнее »