Фиолетовый браслет: Мир без жалоб

Измените свою жизнь за 21 день.

В 2006 году простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верится… Но вы попробуйте проследить за своими словами, и тем более – мыслями!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону  – одеть обычный браслет фиолетового цвета, и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольства.


Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Еще раз о главном. Прожить 21 день всего без трех компонентов:

жалобы (на себя, окружающих, судьбу и прочую погоду);

критика (это и есть жалобы на окружающих);

сплетни.

Как вслух, так и про себя. Мысли – это те же слова, только неозвученные, которые имеют огромное влияние на нашу жизнь. Так что все негодования в мыслях  – это тоже браслет на другую руку.

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?


Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

А вы решитесь на такой эксперимент? 🙂

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Check Also

10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше

Эффективность мантр доказывает нейрофизиология. Эти 10 фраз-напоминаний вы можете использовать ежедневно, чтобы настроить мозг на …

7 привычек, которые помогут вам радоваться жизни!

Что делать, если всё надоело? Попробуйте это.. 7 привычек, которые помогут вам радоваться жизни! «Природа …

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *