20 способов сделать планку
Эти упражнения для тех, кто вечно занят и готов заниматься своим телом каждый день не больше 10-20...
Читать далеена Ирина Берг | Июн 9, 2018 | Фитнес | 1 |
Эти упражнения для тех, кто вечно занят и готов заниматься своим телом каждый день не больше 10-20...
Читать далеена Ирина Берг | Авг 6, 2017 | Фитнес | 0 |
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка —...
Читать далеена AlexPershina | Фев 8, 2016 | Фитнес | 27 |
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и...
Читать далее