От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.
Поэтому в любой непонятной ситуации — рисуйте, лепите, плетите, складывайте и снова рисуйте. Творчество исцеляет душу.
Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Разочарован — сделай копию картины.
[ads2]
Отчаялся — рисуй дороги.
Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
Основы психологической безопасности на детской площадке Добро пожаловать на тренинг. У тренинга нет никакой теоретической части, потому что жизнь – это практика. Сейчас мы пойдём на детскую площадку… https://kicaca.com/osnovy-psixologicheskoj-bezopasnosti-na-detskoj-ploshhadke/
Учение Просветляющей Лопаты. Лучшая притча о воспитании — Я просто сказал им, что если они не прекратят валять дурака, я прибью их лопатой… https://kicaca.com/uchenie-prosvetlyayushhej-lopaty-luchshaya-pritcha-o-vospitanii/