Тег: привычки

30 испытаний на 30 дней

30 испытаний на 30 дней

Как изменить свои привычки в лучшую сторону за 30 дней. 1. Писать записку/СМС/email  Что-Мне-Нравится-В-Тебе для кого-то каждый день. (Легко) Это идеальный способ показать свои чувства и свою привязанность близкому человеку. Мы так часто сосредотачиваемся на плохом, что забываем вспомнить хорошее. У вас есть шанс «делать день» другому человеку 30 дней …

Подробнее »

14 вещей, на которые вы впустую тратите своё время

14 вещей, на которые вы впустую тратите своё время

Искоренив эти вредные привычки, вы сэкономите несколько часов для чего-то действительно важного. Многие постоянно говорят, что им бы не помешали дополнительные 24 часа в сутках. Но это что-то из области фантастики. Зато вполне реально сделать так, чтобы наше время расходовалось рационально. Но для этого нужно прекратить совершать некоторые очевидные и не …

Подробнее »

10 утренних ритуалов для продуктивного начала дня

10 утренних ритуалов для продуктивного начала дня

В среднем за жизнь человек просыпается 25 000 раз. Используйте эти возможности правильно. Каждое утро — это чистый лист. Это возможность изменить один свой день к лучшему. А из таких дней и складывается наша жизнь. Если вы хотите добиться своих целей, задайте себе вопрос: что вы делаете после пробуждения и …

Подробнее »

15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

Поначалу они покажутся вам не очень приятными, но результат стоит потраченных усилий. 1. Просыпайтесь раньше В идеале — до восхода солнца. Пока остальные спят, вы сможете спокойно настроиться на продуктивный день в тишине. 25 способов просыпаться рано 2. Начинайте утро с физической активности Даже сама мысль об этом причиняет вам …

Подробнее »

Люди рядом. 11 привычек, которые всех бесят, и их истоки

Люди рядом. 11 привычек, которые всех бесят, и их истоки

Раздражение — чувство, которое жители больших городов испытывают практически каждый день. Медлительные пешеходы, щелчки суставами пальцев, пассажир на соседнем кресле, заглядывающий в ваш телефон, — все это способно вывести из равновесия за считаные секунды. Однако, если заглянуть в  книгу «Наука раздражения: что выводит людей из себя», то легко обнаружить, что у людей, которые проверяют на прочность нашу нервную систему, …

Подробнее »

7 утренних секретов, как запустить день

7 утренних секретов, как запустить день

1. После того как встали, хорошо умойтесь. Вместо того, чтобы пойти на кухню за чашкой кофе, зайдите в ванную и сполосните лицо холодной водой. Как только отключится будильник, оторвите голову от подушки и следуйте в ванную. Ощущение свежести после того, как вода омоет лицо, будет сигналом пробуждения для вашего организма. …

Подробнее »

8 признаков закоренелых неудачников

8 признаков закоренелых неудачников

Неудачники — это не те, кому не везет. Везение, как и удача — вещи планируемые и прогнозируемые.  Будьте честны с собой и другими, ответственны и целеустремленны, уважайте себя и людей. Этого вполне достаточно, чтобы все неудачи обходили вас стороной. Но вначале проверьте (только честно) есть ли в вас эти качества? …

Подробнее »

10 советов Романа Абрамовича

10 советов Романа Абрамовича

Многие наши проблемы надуманы. Они не появляются в результате каких-то событий, неудач, действий других людей. Они возникают из-за плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызванных каждой из них. 1. Не делайте поспешных выводов Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. …

Подробнее »

9 вещей, которые стоит делать до 9 утра

9 вещей, которые стоит делать до 9 утра

В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день. Марк Аврелий однажды сказал: «Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым — дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить». В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший …

Подробнее »

5 обязательных привычек самых эффективных людей на планете

5 обязательных привычек самых эффективных людей на планете

«Если вы не знаете куда идете, то, скорее всего, попадете куда-нибудь не туда», – Форрест Гамп. У вас случались ситуации, когда еще дел по горло, а времени совсем не осталось? В отчаянии вы решаете пожертвовать своим сном или временем, которое вы могли бы провести с близкими людьми, но обнаруживаете, что …

Подробнее »

7 привычек, мешающих разбогатеть

7 привычек, которые мешают вам разбогатеть

Во все времена своего существования людей интересовали вопросы, есть ли счастье в деньгах, можно ли вырваться из бедности, как разбогатеть и как удержать деньги. Оказывается, существует закономерность, почему при равных возможностях и даже одинаковом стартовом капитале люди через некоторое время оказываются в разном финансовом положении: доходы одних постоянно увеличиваются, другие …

Подробнее »

14 простых привычек людей, которым все завидуют

14 простых привычек людей, которым все завидуют

В жизни встречаются удивительные примеры людей, которым все удивительно легко дается. Их странным образом минуют стрессы и неприятности, они не становятся суетливыми и не паникуют в сложных обстоятельствах, карьера будто сама выстраивается удивительно легко и просто. Часто их называют «баловнями судьбы», но каждый человек понимает, что, кроме везения и природных …

Подробнее »