Перемены

Перемены либо происходят в эту секунду, либо не происходят никогда

Перемены либо происходят в эту секунду, либо не происходят никогда

Я очень хочу жить хорошо и счастливо. Только не сегодня. Да и завтра у меня, откровенно говоря, куча дел. А вот через недели три смогу точно! Да и вообще, я же не могу «по щелчку» измениться и жить по-другому. Это всё должно произойти постепенно. Да и вроде более-менее наладилось, потерплю …

Подробнее »

12 обещаний себе на каждый день

12 обещаний себе на каждый день

12 обещаний себе на каждый день, чтобы жить полной, радостной и счастливой жизнью. Лучше и лучше. Пообещайте себе 1. Быть настолько сильным, чтобы ничто не смогло нарушить ваше душевное спокойствие. 2. Желать здоровья, счастья и процветания каждому человеку, которого вы встречаете на своем пути. З.Заставить почувствовать каждого из ваших друзей, …

Подробнее »

5 способов выйти из зоны комфорта

5 способов выйти из зоны комфорта

Что можно сделать, чтобы выбраться из привычного, теплого, но сильно надоевшего и мешающего расти «болота»? Простой способ: сменить одно болото на другое Это похоже на взятие кредита в одном банке для того, чтобы погасить кредит в другом. Способ, понятное дело, временный и приносящий лишь временное облегчение. И если им пользоваться, …

Подробнее »

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

Неделя 1: Чистка тела и сознания Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то, чтобы …

Подробнее »

Метод «хохочущих» фотографий. Позитивное отношение к себе и к жизни

Метод "хохочущих" фотографий. Позитивное отношение к себе и к жизни

Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся. Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но …

Подробнее »

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а …

Подробнее »

Или убьет, или сделает сильнее: 10 способов жить ярче

Или убьет, или сделает сильнее: 10 способов жить ярче

Многие из нас пробуют разные техники, чтобы сделать свою жизнь проще, организованнее, насыщеннее. Ниже – подборка инструментов, которые, с одной стороны, показывают удручающую скорость жизни человека и зачастую подчеркивают определенную бесполезность его существования, а с другой стороны, мотивируют на хорошие сильные поступки тех, кто полон решимости что-либо изменить. Просто, чтобы …

Подробнее »

5 хобби, которые улучшат вашу жизнь в 10 раз (согласно науке)

5 хобби, которые улучшат вашу жизнь в 10 раз (согласно науке)

Вы наверняка уже много слышали и читали о том, как «позитивное мышление» или «йога» улучшают здоровье и жизнь в целом. В том случае, если вы находитесь в поисках практических стратегий, которые можно использоваться в повседневной жизни, вам пригодится эта статья. Это подтвержденный наукой список из 5 хобби, благодаря которым вы …

Подробнее »

100 дней до Нового года!

100 дней до Нового года!

Это все не просто так. Это осенне обострение болезни саморазвития. В прошлом году меня она тоже подкосила, так и получился проект 30 капель, но вначале было 30 капель октября. Что касается этого года, то сегодня я почему-то (вот уж неслучайная случайность!) сосчитала, что до Нового года осталось ровно 100 дней. Ну как …

Подробнее »

18 вещей: что происходит, когда вы наконец меняете отношение к себе

18 вещей: что происходит, когда вы наконец меняете отношение к себе

Начнем с банальности: хочешь изменить мир — измени себя. Хочешь изменить себя — измени отношение к себе. И тогда вот что случается. 18 положительный изменений в вашей жизни, которые происходят, если вы наконец меняете отношение к себе… 1. Улучшаются ваши отношения с собой Как только вы начинаете заботиться о себе: …

Подробнее »

5 простых способов изменить отношение к происходящему

5 простых способов изменить отношение к происходящему

Если вы не можете изменить ситуацию, в которой находитесь – почему бы не изменить свое отношение к ней? Настало время сосредоточиться на тех наших советах, которые люди используют реже всего. Когда вы думаете о счастье, порою вы думаете: «Да разве можно быть счастливым в той ситуации, в которой я сейчас …

Подробнее »

Долой хлам! 16 шагов к новой жизни

Долой хлам! 16 шагов к новой жизни

Избавляться от хлама, выносить старые вещи необходимо не только из дома, но и из нашей жизни. Для вас простая  инструкция из 16 коротких шагов, которые помогут вам избавится от хлама и привести вас к новой жизни: 1. Войдите в дом. Скиньте ботинки. Обратите внимание, что рядом лежит пара ботинок, которые вы не …

Подробнее »