Тег: саморазвитие

Стресс, напряжение, эмоциональное выгорание — названий много, а суть одна. Каждый из нас хотя бы раз обнаруживал, что загнан в угол, выхода из которого не наблюдается. Сегодня мы поделимся с вами списком рекомендаций, которые помогут если не полностью преобразить вашу жизнь, то во всяком случае сделать её гораздо более приятной. …

Надо ли говорить, что начало дня программирует успех в делах на весь день? Замечали, что с утра не заладиться – весь день насмарку? Чтобы избежать неудачного старта, нужно придерживаться простых рекомендаций. Не упустите первый час после пробужденияКанадский специалист по развитию личности Робин Шарма считает, что первый час дня – это …

В жизни каждого человека случаются белые и черные полосы. И только мы привыкаем к одной из них, тут же ей на смену может прийти другая. Хорошо, когда на подходе белая. И совсем другое, если черная. Секрет в том, что порой причиной смены полос может быть жадность. Та жадность, с который …

Эта статья выбьет у вас почву из-под ног и заставит вашу голову работать. Эта статья собрала более 8 000 комментариев и  300 тысяч лайков. В ней речь пойдет  о том, что на самом деле от нас  нужно миру, и что мы должны делать.Да,  объем этой статьи более чем внушительный, к …

Сегодня начало моей новой жизниСегодня я начинаю сначалаСегодня ко мне приходит всё хорошееЯ благодарен за то, что живуЯ вижу вокруг себя красотуЯ живу страстно и целеустремленноКаждый день я смеюсь и играюЯ бодрый, энергичный и жизнерадостныйЯ фокусируюсь на всем хорошем в жизниЯ благодарен за этоЯ нахожусь в мире и единстве со …

1. Самопомощь и блоготерапия. Блог, как и любой другой вариант письменной практики, делает жизнь лучше. Выписывая, выливая и транслируя собственные мысли на бумагу или в сеть, мы начинаем сами себя лучше понимать. Рефлексируя на страницах блога, можно разобраться в своих внутренних проблемах и найти для них решения или получить поддержку …

Что такое нон-фикшн Нон-фикшн нужно рассматривать в двух значениях. В широком и узком. В широком: Нон-фикшн – это нехудожественные книги. Они лишены вымысла. Описывают реальные события и факты. К ним относятся: биографии, бизнес литература, справочники, словари, пособия и прочее. В узком: Нон-фикшн – это книги, которые не только основаны на реальности, но …

1. Можно выучить иностранный язык быстро, используя некоторые тайные приемы. К сожалению, нет. Язык – это гораздо больше, чем просто грамматика, синтаксис и словарь. Язык — это и фразы, и выражения, пословицы и прочее. Невозможно выучить язык быстро, если у вас не будет всего этого в голове. Хотя можно сказать, …

Что лучше — много успевать или уметь находить оригинальные идеи и решения? На чём вы остановились бы, если бы пришлось выбирать? Мой интерес к креативности всегда был продиктован прагматичными соображениями. Хотелось иметь больше вариантов для действий. Мы много раз на дню оказываемся в точках выбора. Выбираем, как отнестись к тому или …

Дзен — особое состояние, это искусство жить настоящим, чувствовать себя частью целого, понимая истинный смысл вещей. Мы это называем чувством осознанности. Всего десять коротких принципов, познание которых — изменит вас. Для этого вам не нужно сидеть как-нибудь по-турецки, дышать животом, а на выдохе удалять весь воздух. Просто примите эту истину …

Одна из наших главных жизненных миссий — стать тем человеком, которым мы должны. Постичь свое истинное «я». Это путешествие начинается с пробуждения, ведет к лучшей версии себя. Однако, очень часто, мы путаемся и поворачиваем не туда. Однако, вот пять неудобных признаков того, что вы тоже можете пойти через трансформацию и …

С утра многие из нас не способны попасть с первого раза зубной пастой из тюбика на щётку. А между тем, до восьми утра можно успеть изменить свою жизнь. Если сильно захотеть, конечно. У вас получается следовать за своими мечтами? Иногда это кажется такой сложной задачей. А если вам посчастливилось получить …