В среднем за жизнь человек просыпается 25 000 раз. Используйте эти возможности правильно. Каждое утро — это чистый лист. Это возможность изменить один свой день к лучшему. А из таких дней и складывается наша жизнь. Если вы хотите добиться своих целей, задайте себе вопрос: что вы делаете после пробуждения и …
Подробнее »Вот вы умеете жить?
Шоб вы мне были здоровы, но вы не умеете жить. А это таки немножечко важно. Вот что вы делаете прямо с самого утра? Вы недовольно жмуритесь, смотрите на время и бредете чистить зубы. А это в корне не верно. С утра важно правильно проснуться. Нужно выйти на балкон. Нужно посмотреть …
Подробнее »7 утренних секретов, как запустить день
1. После того как встали, хорошо умойтесь. Вместо того, чтобы пойти на кухню за чашкой кофе, зайдите в ванную и сполосните лицо холодной водой. Как только отключится будильник, оторвите голову от подушки и следуйте в ванную. Ощущение свежести после того, как вода омоет лицо, будет сигналом пробуждения для вашего организма. …
Подробнее »9 вещей, которые стоит делать до 9 утра
В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день. Марк Аврелий однажды сказал: «Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым — дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить». В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший …
Подробнее »8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра
С утра многие из нас не способны попасть с первого раза зубной пастой из тюбика на щётку. А между тем, до восьми утра можно успеть изменить свою жизнь. Если сильно захотеть, конечно. У вас получается следовать за своими мечтами? Иногда это кажется такой сложной задачей. А если вам посчастливилось получить …
Подробнее »25 способов просыпаться рано
1. Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что допоздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты полотенцами более проворных отдыхающих. Найдите свою мотивацию. 2. Забудьте о кнопке «отложить» в будильнике. Поставьте …
Подробнее »