Тег: утро

10 утренних ритуалов для продуктивного начала дня

10 утренних ритуалов для продуктивного начала дня

В среднем за жизнь человек просыпается 25 000 раз. Используйте эти возможности правильно. Каждое утро — это чистый лист. Это возможность изменить один свой день к лучшему. А из таких дней и складывается наша жизнь. Если вы хотите добиться своих целей, задайте себе вопрос: что вы делаете после пробуждения и …

Подробнее »

Вот вы умеете жить?

Вот вы умеете жить?

Шоб вы мне были здоровы, но вы не умеете жить. А это таки немножечко важно. Вот что вы делаете прямо с самого утра? Вы недовольно жмуритесь, смотрите на время и бредете чистить зубы. А это в корне не верно. С утра важно правильно проснуться. Нужно выйти на балкон. Нужно посмотреть …

Подробнее »

7 утренних секретов, как запустить день

7 утренних секретов, как запустить день

1. После того как встали, хорошо умойтесь. Вместо того, чтобы пойти на кухню за чашкой кофе, зайдите в ванную и сполосните лицо холодной водой. Как только отключится будильник, оторвите голову от подушки и следуйте в ванную. Ощущение свежести после того, как вода омоет лицо, будет сигналом пробуждения для вашего организма. …

Подробнее »

9 вещей, которые стоит делать до 9 утра

9 вещей, которые стоит делать до 9 утра

В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день. Марк Аврелий однажды сказал: «Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым — дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить». В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший …

Подробнее »

8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра

С утра многие из нас не способны попасть с первого раза зубной пастой из тюбика на щётку. А между тем, до восьми утра можно успеть изменить свою жизнь. Если сильно захотеть, конечно. У вас получается следовать за своими мечтами? Иногда это кажется такой сложной задачей. А если вам посчастливилось получить …

Подробнее »

25 способов просыпаться рано

1. Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что допоздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты полотенцами более проворных отдыхающих. Найдите свою мотивацию. 2. Забудьте о кнопке «отложить» в будильнике. Поставьте …

Подробнее »