1. После того как встали, хорошо умойтесь. Вместо того, чтобы пойти на кухню за чашкой кофе, зайдите в ванную и сполосните лицо холодной водой. Как только отключится будильник, оторвите голову от подушки и следуйте в ванную. Ощущение свежести после того, как вода омоет лицо, будет сигналом пробуждения для вашего организма. …
Подробнее »
В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день. Марк Аврелий однажды сказал: «Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым — дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить». В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший …
Подробнее »
С утра многие из нас не способны попасть с первого раза зубной пастой из тюбика на щётку. А между тем, до восьми утра можно успеть изменить свою жизнь. Если сильно захотеть, конечно. У вас получается следовать за своими мечтами? Иногда это кажется такой сложной задачей. А если вам посчастливилось получить …
Подробнее »