Пост 28

Правило 20 минут

Очень часто мы начинаем планирование с глобальных целей и очень усердно ждём, когда же они начнут воплощаться в жизнь. Так можно и всю жизнь прождать 😉 А очень хочется побыстрее реализовать мечты! Что же делать?

Существует стратегия, которая поможет вам достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно. Она называется Искусство Маленьких Шагов. Эта теория включает в себя «Правило 20-ти минут». Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому дел всего 20 минут ежедневно. Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если вам не хочется этим заниматься.

Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!

  • Уделите 20 минут в день занятию спортом, и вы не будете беспокоиться о своем здоровье.
  • Уделите 20 минут в день уборке своего дома, и вы забудете о беспорядке.
  • Выделите 20 минут в день для повышения концентрации, и вы не узнаете, что такое творческий кризис.
  • Найдите 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и вы не будете беспокоиться о своих отношениях.
  • Уделите 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и вы забудете о недостатке идей.
  • Выделите 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и вы не будете переживать о собственном финансовом благополучии.
  • Найдите 20 минут на отдых, и вы забудете об усталости.
  • Уделите 20 минут в день чтению полезной книги, и вы обязательно станете экспертом.

Если вы всё откладываете на потом, то это правило поможет вам избавиться от саботажа и начать действовать сразу, маленькими шагами. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, вы повысите свои шансы на успех в любом начинании. Стоит только начать делать и вас ждут великие свершения. Будьте уверены!
А какие советы вы бы добавили? Что важно именно для вас начать делать всего 20 минут в день? Поделитесь в комментариях, интересно же 😉

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Check Also

10 способов экономить 100 минут ежедневно 30kapel.com

10 способов экономить 100 минут ежедневно

1. Планируйте заранее и начинайте раньше. 10 минут перед сном, посвященные планированию, спасут вас от …

здесь и сейчас2

Здесь и сейчас!

Представьте, что существует банк, который каждое утро кладет на ваш счет 86,400 рублей (долларов, евро). Он …

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *