Правило 20 минут

Очень часто мы начинаем планирование с глобальных целей и очень усердно ждём, когда же они начнут воплощаться в жизнь. Так можно и всю жизнь прождать 😉 А очень хочется побыстрее реализовать мечты! Что же делать?

Существует стратегия, которая поможет вам достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно. Она называется Искусство Маленьких Шагов. Эта теория включает в себя «Правило 20-ти минут». Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому дел всего 20 минут ежедневно. Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если вам не хочется этим заниматься.

Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!

  • Уделите 20 минут в день занятию спортом, и вы не будете беспокоиться о своем здоровье.
  • Уделите 20 минут в день уборке своего дома, и вы забудете о беспорядке.
  • Выделите 20 минут в день для повышения концентрации, и вы не узнаете, что такое творческий кризис.
  • Найдите 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и вы не будете беспокоиться о своих отношениях.
  • Уделите 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и вы забудете о недостатке идей.
  • Выделите 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и вы не будете переживать о собственном финансовом благополучии.
  • Найдите 20 минут на отдых, и вы забудете об усталости.
  • Уделите 20 минут в день чтению полезной книги, и вы обязательно станете экспертом.

Если вы всё откладываете на потом, то это правило поможет вам избавиться от саботажа и начать действовать сразу, маленькими шагами. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, вы повысите свои шансы на успех в любом начинании. Стоит только начать делать и вас ждут великие свершения. Будьте уверены!
А какие советы вы бы добавили? Что важно именно для вас начать делать всего 20 минут в день? Поделитесь в комментариях, интересно же 😉

Смотрите Также

10 рекомендаций, как правильно начать свой день

10 рекомендаций, как правильно начать свой день

Надо ли говорить, что начало дня программирует успех в делах на весь день? Замечали, что …

14 вещей, на которые вы впустую тратите своё время

14 вещей, на которые вы впустую тратите своё время

Искоренив эти вредные привычки, вы сэкономите несколько часов для чего-то действительно важного. Многие постоянно говорят, …

2 комментария

  1. Так это уже получается Правило Трёх Часов!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.