Тег: перемены

Всё что нужно знать о том, как выйти из системы

Всё что нужно знать о том, Как выйти из системы

Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще нигде ничего не есть, кормить себя самим, желательно живой пищей, ограничить хлебные продукты, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок: соединения фтора в зубных пастах угнетают шишковидную железу. Очистить ЖКТ. Желательно провести противопаразитарную чистку. Выкинуть излишества медикаментов. …

Подробнее »

Почему жизнь выбивает нас из зоны комфорта

Почему жизнь выбивает нас из зоны комфорта

Два ангела, женщина, бегущая на работу, крутая лестница.-Толкай, толкай, говорю!— Лестница такая крутая, насмерть разобьется ведь!— Я подстрахую, только ногу сломает!— Кошмар, ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает!— Да, а теперь она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее вообще уволят потом.— Так нельзя, …

Подробнее »

15 неприятных ощущений.. Вы на правильном пути

15 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути

15 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения …

Подробнее »

«Сломанные Лодки» — невероятная притча о страхе перемен!

«Сломанные Лодки» — невероятная притча о страхе перемен!

На берегу одной большой реки жил рыбак со своей семьей. Когда-то его дела шли хорошо, но те времена остались в прошлом. Теперь река приносила все меньше рыбы, снасти ветшали и, поскольку новую лодку купить было не на что, рыбаку приходилось чуть не каждый день начинать с ее починки. Стоит ли …

Подробнее »

30 испытаний на 30 дней

30 испытаний на 30 дней

Как изменить свои привычки в лучшую сторону за 30 дней. 1. Писать записку/СМС/email  Что-Мне-Нравится-В-Тебе для кого-то каждый день. (Легко) Это идеальный способ показать свои чувства и свою привязанность близкому человеку. Мы так часто сосредотачиваемся на плохом, что забываем вспомнить хорошее. У вас есть шанс «делать день» другому человеку 30 дней …

Подробнее »

13 ненужных вещей, мешающих счастью и удовольствию

13 ненужных вещей, мешающих счастью и удовольствию

Освободите свою жизнь от 13 ненужных вещей, и Вы сразу почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитайте… Попробуйте! 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку …

Подробнее »

15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

Поначалу они покажутся вам не очень приятными, но результат стоит потраченных усилий. 1. Просыпайтесь раньше В идеале — до восхода солнца. Пока остальные спят, вы сможете спокойно настроиться на продуктивный день в тишине. 25 способов просыпаться рано 2. Начинайте утро с физической активности Даже сама мысль об этом причиняет вам …

Подробнее »

«Не выходи из комнаты»: 5 способов избежать перемен

«Не выходи из комнаты»: 5 способов избежать перемен

Уклоняться от перемен, избегать решения проблем и смелых шагов — все это тормозит наше развитие. Оставаясь в знакомом «болотце» привычного мирка, мы можем лишить себя шансов на счастье и самореализацию. Психотерапевт Мэри Хартвелл-Уокер описывает пять механизмов, которые служат блоками на пути к росту и обновлению. Если рассматривать жизнь как путешествие, …

Подробнее »

Перемены либо происходят в эту секунду, либо не происходят никогда

Перемены либо происходят в эту секунду, либо не происходят никогда

Я очень хочу жить хорошо и счастливо. Только не сегодня. Да и завтра у меня, откровенно говоря, куча дел. А вот через недели три смогу точно! Да и вообще, я же не могу «по щелчку» измениться и жить по-другому. Это всё должно произойти постепенно. Да и вроде более-менее наладилось, потерплю …

Подробнее »

Как формируются новые привычки. Практическое руководство

Как формируются новые привычки. Практическое руководство

Тема человека и его привычек актуальна во все времена, ведь от них во многом зависит и качество жизни, и продуктивность, и общее самочувствие и настроение. Я уже писала, например, о привычках успешных людей, а также о том, как заменить старую привычку на новую. Но успешные люди – они где-то далеко, …

Подробнее »

12 обещаний себе на каждый день

12 обещаний себе на каждый день

12 обещаний себе на каждый день, чтобы жить полной, радостной и счастливой жизнью. Лучше и лучше. Пообещайте себе 1. Быть настолько сильным, чтобы ничто не смогло нарушить ваше душевное спокойствие. 2. Желать здоровья, счастья и процветания каждому человеку, которого вы встречаете на своем пути. З.Заставить почувствовать каждого из ваших друзей, …

Подробнее »

8 признаков того, что вы усложняете свою жизнь

8 признаков того, что вы усложняете свою жизнь

Еще Конфуций говорил: «На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво ее усложняем». К сожалению, так и есть. Проверьте, есть ли у вас признаки «усложнения»! 1. Вы сравниваете себя с окружающими. «Марья Петровна зарабатывает больше меня, а у Мишки давно свой бизнес! Я неудачник» — если подобные мысли частенько вас …

Подробнее »