Тег: перемены

12 обещаний себе на каждый день

12 обещаний себе на каждый день

12 обещаний себе на каждый день, чтобы жить полной, радостной и счастливой жизнью. Лучше и лучше. Пообещайте себе 1. Быть настолько сильным, чтобы ничто не смогло нарушить ваше душевное спокойствие. 2. Желать здоровья, счастья и процветания каждому человеку, которого вы встречаете на своем пути. З.Заставить почувствовать каждого из ваших друзей, …

Подробнее »

8 признаков того, что вы усложняете свою жизнь

8 признаков того, что вы усложняете свою жизнь

Еще Конфуций говорил: «На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво ее усложняем». К сожалению, так и есть. Проверьте, есть ли у вас признаки «усложнения»! 1. Вы сравниваете себя с окружающими. «Марья Петровна зарабатывает больше меня, а у Мишки давно свой бизнес! Я неудачник» — если подобные мысли частенько вас …

Подробнее »

5 способов выйти из зоны комфорта

5 способов выйти из зоны комфорта

Что можно сделать, чтобы выбраться из привычного, теплого, но сильно надоевшего и мешающего расти «болота»? Простой способ: сменить одно болото на другое Это похоже на взятие кредита в одном банке для того, чтобы погасить кредит в другом. Способ, понятное дело, временный и приносящий лишь временное облегчение. И если им пользоваться, …

Подробнее »

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

Неделя 1: Чистка тела и сознания Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то, чтобы …

Подробнее »

Метод «хохочущих» фотографий. Позитивное отношение к себе и к жизни

Метод "хохочущих" фотографий. Позитивное отношение к себе и к жизни

Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся. Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но …

Подробнее »

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а …

Подробнее »

Или убьет, или сделает сильнее: 10 способов жить ярче

Или убьет, или сделает сильнее: 10 способов жить ярче

Многие из нас пробуют разные техники, чтобы сделать свою жизнь проще, организованнее, насыщеннее. Ниже – подборка инструментов, которые, с одной стороны, показывают удручающую скорость жизни человека и зачастую подчеркивают определенную бесполезность его существования, а с другой стороны, мотивируют на хорошие сильные поступки тех, кто полон решимости что-либо изменить. Просто, чтобы …

Подробнее »

10 Принципов Дзен для саморазвития

10 Принципов Дзен для саморазвития

Дзен — особое состояние, это искусство жить настоящим, чувствовать себя частью целого, понимая истинный смысл вещей. Мы это называем чувством осознанности. Всего десять коротких принципов, познание которых — изменит вас. Для этого вам не нужно сидеть как-нибудь по-турецки, дышать животом, а на выдохе удалять весь воздух. Просто примите эту истину …

Подробнее »

100 дней до Нового года!

100 дней до Нового года!

Это все не просто так. Это осенне обострение болезни саморазвития. В прошлом году меня она тоже подкосила, так и получился проект 30 капель, но вначале было 30 капель октября. Что касается этого года, то сегодня я почему-то (вот уж неслучайная случайность!) сосчитала, что до Нового года осталось ровно 100 дней. Ну как …

Подробнее »

18 вещей: что происходит, когда вы наконец меняете отношение к себе

18 вещей: что происходит, когда вы наконец меняете отношение к себе

Начнем с банальности: хочешь изменить мир — измени себя. Хочешь изменить себя — измени отношение к себе. И тогда вот что случается. 18 положительный изменений в вашей жизни, которые происходят, если вы наконец меняете отношение к себе… 1. Улучшаются ваши отношения с собой Как только вы начинаете заботиться о себе: …

Подробнее »

Как найти в себе силы

Как найти в себе силы

Если что-то не так или не так абсолютно все… 38 уроков для вашей мотивации помогут найти в себе силы двигаться дальше к позитивным переменам в вашей жизни. 1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. …

Подробнее »

Обнуление и генеральная уборка своей жизни

В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта. Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, …

Подробнее »