Recent Posts

10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше

Эффективность мантр доказывает нейрофизиология. Эти 10 фраз-напоминаний вы можете использовать ежедневно, чтобы настроить мозг на продуктивную работу, гармоничные отношения с окружающими и оптимистичное восприятие мира. Однажды известный лектор по психологии и автор бестселлеров М. Дж. Райан услышала о необычном способе саморазвития, который применяют тибетские монахи. Суть в том, чтобы повторять про себя короткие афоризмы, помогающие …

Read More »

10 секретов психики человека, о которых мало кто знает

Как часто нам приходится бороться с самим собой! Мы боремся со всевозможными искушениями, часто — с эмоциями, с ленью… Создается впечатление, что вся жизнь состоит из этой борьбы, и нередко победа даётся большим трудом. Мы рассказываем о десяти психологических секретах, которые помогут вам лучше понять самих себя и взять свою …

Read More »

Что с вами будет, если вы станете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять …

Read More »

8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра

С утра многие из нас не способны попасть с первого раза зубной пастой из тюбика на щётку. А между тем, до восьми утра можно успеть изменить свою жизнь. Если сильно захотеть, конечно. У вас получается следовать за своими мечтами? Иногда это кажется такой сложной задачей. А если вам посчастливилось получить …

Read More »

28 «не» победителей: что никогда не делают успешные люди

1. Победители не придумывают оправданий из-за своих ошибок. Они учатся и растут. 2. Победители не ноют, когда что-то идет не так. Они придумывают другой путь. 3. Победители не копируют то, что делают другие, чтобы стать успешными. Они делают что-то свое. 4. Победители не остаются на земле после поражения. Они возвращаются, …

Read More »

Лучшие цитаты Эрих Мария Ремарка

Это был удивительно деликатный человек с чуткой, ранимой душой и тонким талантом, в котором всегда сомневался. Судьба писателя складывалась не просто: как и многие сверстники, он будучи совсем еще юношей отправился на фронт, где был тяжело ранен. Его рукописи сжигали нацисты, а его любовь была мучительной и болезненной. Книги, которые …

Read More »

25 вопросов, которые помогут вам максимально узнать человека

Умение задавать хорошие вопросы является искусством. Никто не хочет чувствовать себя, как на собеседовании или ощущать, что из него вытягивают информацию. Важная и большая часть данного процесса заключается в умении внимательно слушать ответ и воспринимать то, что кроется за словами. Правильная постановка вопросов способна стимулировать более глубокие интересные беседы и …

Read More »

Юрий Никулин и его правила жизни! Живите веселей

Юрий Никулин — актер, артист цирка. Он обладал  невероятной жизнерадостностью и обаянием. Людям постсоветского пространства он известен в первую очередь по комедиям «Бриллиантовая рука, «12 стульев», «Операция «Ы» и другие приключения Шурика».  В памяти многих поклонников он живет не только как блестящий киноактер и смешной клоун, но и как человек …

Read More »

20 советов известного психолога помогут в решении многих жизненных вопросов

Ну, кто из нас хотя бы раз в жизни не ввязывался в конфликты? И опыт подсказывает, что эти периоды раз за разом повторяются в жизни, несмотря на острое желание большинства их избежать. Михаил Литвак, кандидат наук, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на …

Read More »

10 «Фишек» этикета, по которым нас «Читают» с первых минут

Первая встреча для дальнейшей коммуникации, как светофор на переезде. С первых минут общения мы зажигаем либо зеленый, либо красный свет в сознании наших новых знакомых. 90% успеха дальнейшего сотрудничества зависит именно от первой встречи. 10 «фишек» этикета, по которым нас «читают» влиятельные люди с первых мгновений. Начнем с того, что …

Read More »

10 избранных мыслей от Вадима Зеланда

10 избранных мыслей от Вадима Зеланда

1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то, или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно. …

Read More »

45 простых шагов позволяющих удвоить ваш доход

1. Начать вести учет доходов и расходов. 2. Сократить мелкие и ненужные расходы. 3. Избавиться от кредитов и кредитных карт. 4. Перестать брать деньги в долг. 5. Не рассчитываться будущими прибылями. 6. Найти дополнительный источник дохода. 7. Не пренебрегать маленькими заработками. 8. Открыть накопительный вклад. 9. Отказаться от услуг, которые …

Read More »

7 привычек, которые помогут вам радоваться жизни!

Что делать, если всё надоело? Попробуйте это.. 7 привычек, которые помогут вам радоваться жизни! «Природа всех людей одинакова, их различие лишь в привычках», – говорил Конфуций. И это факт: если взглянуть на нашу жизнь в целом, привычки определяют нашу жизнь как ничто иное. Человеческая природа всегда ищет пути для создания …

Read More »

Цена страху – ноль!

Представьте, что вам 90 лет. Вы, лежите в тёплой кровати и в любой момент, может прийти тот самый день, когда вас не станет В старости, люди очень часто задумываются о жизни. Они думают об этом почти каждый день Вспоминают о том, кого они любили, с кем общались, где им было …

Read More »

12 способов сохранять спокойствие

Ах, как хотелось бы проживать каждый день достойно и с покоем в душе – быть невозмутимой и мирно переходить от одного задания к другому сосредоточенно и со спокойной, сдержанной энергией. И так идти к грандиозным целям в каждый день собственной жизни. Довольно просто? Пожалуй, не совсем. Тут ключевое слово – “спокойно”. Но спокойствие …

Read More »